【平價訂房】普倫茨勞貝格 VIII 公寓飯店 - 柏林親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【平價訂房】普倫茨勞貝格 VIII 公寓飯店 - 柏林親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健康Q&A 了解男性賀爾蒙
睪固酮、雄性素、男性荷爾蒙、類固醇等這幾個名詞，常聽到也容易搞混，其意義是否相同？
A、睪固酮、雄性素和男性荷爾蒙三者名稱不同，但其實是同類的東西。雄性素即男性荷爾蒙。睪固酮是一種強力男性荷爾蒙，其化學結構雖然和類固醇一樣，但功能主要在跟性有關的部分。男性荷爾蒙尚有DHEA（全名為Dehydroepiand-rosterone，中文名「去氫皮質酮」，是人體含量最豐的一種荷爾蒙前驅物質）及Androstenedione（雄烯二酮），但強度皆比睪固酮弱很多，睪固酮代謝產生的DHT（全名為Dihydrotestosterone），則是體內最強的男性荷爾蒙。至於類固醇一般指的是皮質醇，具有抵抗壓力、消炎、升高血壓、抑制免疫（抗排斥）等生理功能，和男性荷爾蒙不同。
影響男性荷爾蒙分泌失調的常見原因，包括以下幾種：
●老化：人體內分泌腺激素可以讓生理保持平衡狀態，但調節能力會隨著年齡的增長而逐漸失調，通常這進程和體質或遺傳有關，有人快、有人慢。
●工作壓力：長期處於緊張忙碌的環境中，或是飲食、作息不正常，容易造就激素分泌的紊亂，從而引起內分泌失調。
●酒精：有人說「喝酒助性」，但其實酒精會抑制下視丘及腦垂腺，且造成肝臟傷害，因此，經常喝酒應酬或酗酒者，不僅可能出現內分泌問題，甚至會造成性功能障礙。
●外部環境因素：例如幼年期經常接觸環境荷爾蒙者，或是看A片刺激過度，恐造成性早熟，也會引發內分泌失調。
Q、可以透過飲食補充性荷爾蒙？
A、原則上不建議採用食療，因為透過飲食補充性荷爾蒙的效果短暫，且不如藥物，只能說是「聊勝於無」。尤其過去常有人說，「以形補形」，認為攝取雄性動物的睪丸，能幫助補充性荷爾蒙，這些食物雖具有睪丸酮（睪固酮），卻也富含膽固醇，過量攝取恐造成心血管疾病，對於健康仍有風險，如有需要補充，仍建議以化學合成的睪固酮比較恰當。全文請見 https://pse.is/F8NGU
中道中學首屆OB賽 鄧志偉盼度過停招危機
（中央社記者楊啟芳宜蘭8日電）中道中學今天在羅東棒球場舉行首屆OB賽，發起總召為統一7-ELEVEn獅球員鄧志偉，除了讓校友回來相聚，也為今年停招的棒球隊，號召各界投入資源，延續宜蘭唯一的一所木棒球隊。
中道中學青棒隊因目前沒有企業贊助，今年學校董事會決定停招，現在球隊沒有高一學生，僅高二、高三共19位球員。若明年高三的12位選手畢業，加上繼續停招，很有可能沒辦法繼續組隊參加比賽。
鄧志偉表示，希望把OB賽活動辦大一點，讓宜蘭地方、企業人士，能看到大家努力想延續中道棒球隊。當初聽到要停招的消息，他說：「每次看比賽都看到穀保、平鎮他們有好成績，還沒有輪到中道中學，就已經停止招生了，覺得很可惜。」
不過今年黑豹旗青棒錦標賽，中道中學闖進8強，最終以第6名作收，也讓鄧志偉感到相當驕傲。他說：「他們不是最頂尖的選手，但是他們有一顆很強壯的心，為了想要讓球隊可以繼續前進，不管用什麼方法都打進8強，所以我覺得他們很棒。」
從有舉辦OB賽的想法，到今天真的成功舉行，鄧志偉表示，從4月就開始企劃，「到今天為止我們也花了滿多時間，去規劃今天的活動要怎麼舉辦。」他認為，最困難的部分是聯絡校友，因中道棒球隊至今已19年，他並不認識每一屆校友，但透過互相幫助，讓今天OB賽相當盛大，原本預計是在校生與OB隊比賽，由於人數太多，變成校友拆成「中道O」與「中道B」對戰。
目前在職棒的中道校友，除了OB會長鄧志偉、副會長林晨樺，還有中信兄弟張志強、林明杰，以及富邦新秀王尉永。除了王尉永正在當兵沒辦法前來，其他人全數參與，不過職棒現役選手並沒有下場比賽，是由其他非職棒選手下場對戰。（編輯：張芷瑄）1071208
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