【自助旅行】南國套房飯店 - 馬坎自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【自助旅行】南國套房飯店 - 馬坎自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老翁住波音727客機20年 森林驚見巨大豪宅
住在山洞、樹上或船上不稀奇，住在飛機上你聽過嗎？美國一名69歲老翁布魯斯（Bruce Campbell）在1999年花了10萬美金（約310萬元新台幣）買了一架波音727客機，一住就是20年，還僱人將其移動到希爾斯伯勒森林中，甚至加裝各種家具，成為最夢幻的飛機住家！
布魯斯是一名來自波特蘭市的退休電機工程師，1999年希臘的奧林匹克航空公司以300萬買下1979年出產的波音727客機，等到客機從希臘飛至希爾斯伯勒機場後，又花了300萬將它拖到一處他擁有的10英畝森林中。他從小就喜歡修補舊物品並創造新的東西，會有這樣的想法是因為，他原本打算在購買的土地建造房子，但是看到另一棟房子已經建造在那，就改變了計畫。
▼隱身在森林裡的波音727客機。（圖／翻攝自airplanehome）
布魯斯多年來在「家中」舉辦音樂會，吸引人們前往，山（Yuko-san）便是歷史上第一位在噴射客機上舉行音樂會的人，如此特殊的住家也吸引許多YouTuber造訪，克里斯（Chris）便受邀參觀布魯斯的飛機，爬上飛機的最高處俯視美景，讓他止不住內心的興奮，驚呼「真是太不可思議了」。
【影片傳送門】
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別再相信酸性體質易得癌症！ 灃食教育基金會：人體酸鹼值為恆定 均衡飲食最重要
究竟什麼樣的體質容易罹患癌症始終是民眾關注的議題，近日企業家嚴凱泰和藝人安迪皆在壯年期因罹患食道癌離世，致力提升「飲食文化教育」的灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）發佈2018年11月全台灣網路熱門食議題大調查，數據顯示「酸性體質」說法在網路流傳多年，且進一步分析「酸性體質說」的11月網路聲量，因為酸性體質而引發代謝綜合症的說法討論聲量為827則居冠，其次則是癌症298、肥胖146、蚊子叮56則。相關討論延伸連結「吃鹼性食物可調整酸性體質」的說法，其中尤以「鹼性水」有364則討論為最。
灃食智庫：人體循環系統恆定 根本沒有分酸鹼體質！
灃食教育基金會智庫專家、臺北醫學大學保健營養學系名譽教授謝明哲說明，人體有良好的酸鹼緩衝系統、會保持恆定的酸鹼值，因此人體並沒有所謂的酸鹼之分，而是始終維持微鹼性的狀態、並不會輕易改變，網路流傳的酸性體質一說並沒有科學根據。
謝明哲也強調，關於酸性體質造成代謝不正常、讓身體容易發炎的說法，謝明哲則表示，容易發炎是因為體內Omega-3與Omega-6比例不均造成的，當體內Omega-6的值越高，就越容易產生發炎反應，最好的方式就是多攝取含有Omega-3的食物，使體內的這兩種物質達到平衡。且酸性體質會造成癌症一說實為不正確的說法，誘發癌症的原因非常的複雜，會牽扯到非常多的理論，並不只是單純在於體內酸鹼性的關係。
食物雖有酸鹼之分 但飲食均衡才是重點
謝明哲加以說明，食品的酸鹼之分，主要是與食物當中的礦物質含量來做區分，若依照常見的食物六大分類來粗分，屬於酸性食物的有：全榖雜糧類、豆魚蛋肉類，大部分屬於鹼性的分類為：奶類、蔬菜類、水果類，中性食物則有油、糖、茶、咖啡等，但仍有部份的食物為例外。
謝明哲表示，即使食品有酸鹼之分，但飲食對於體內酸鹼值的影響有限，單一化的攝取會導致營養不均衡，也會造成體內的代謝改變，因而產生疾病。強調民眾仍不應聽信謠言而只攝取某項特定種類的食品來達到養生效果，唯有均衡飲食才能夠維持好的身體機能，飲食適當、適量、不挑食才是最重要的關鍵。
灃食教育基金會提醒，「因為什麼樣的因素而致癌」是一種風險概念、並非絕對會致癌，尤其是「酸性體質的人易致癌」一說更是謬論，民眾若因為聽信此說法而大量食用鹼性食物盼能改善體質，恐怕更會引發代謝問題而影響健康。
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