【國內外旅遊】瑪多利巴飯店 - 昂蒂布旅遊便宜訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只健康出問題！代謝症候群來自這事
記者李鴻典／台北報導
根據2016年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。
▲在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群－合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現。
一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份2019年2月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症也與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，這正是會造成代謝症候群的原因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18-73歲法國成人，共64,861名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況(飲食頻率及主要成份分析)、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有23%與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。
他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋…，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。
葉雅馨說，若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
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羅慧夫91歲「帕金森氏症」逝世》神內權威：預防神經退化最好的方法是...
羅慧夫顱顏基金會創辦人、整形外科權威羅慧夫，於12月3日清晨在美國密西根州睡夢中安詳辭世，享耆壽91歲。（圖片來源／羅慧夫臉書）
羅慧夫顱顏基金會創辦人、整形外科權威羅慧夫，同時也是長庚醫院創院院長，在台灣醫療奉獻40年，於12月3日清晨，在美國密西根州睡夢中安詳辭世，享耆壽91歲。
羅慧夫在台灣有許多「第一」的創舉，包括1966年在馬偕成立台灣第一個「唇顎裂治療中心」；1968年在馬偕成立台灣第一個「燒燙傷中心」；1976年轉任長庚醫院擔任創院院長兼整形外科主任，成立第一個顯微中心、美容中心；1987年在長庚成立「顱顏中心」，並於1996年2月榮獲台灣「醫療奉獻獎」，1999年退休返美。
不過，返美後，羅慧夫於2011年被診斷患有帕金森氏症，晚年深受其所苦。隨著高齡化社會的來臨，全球罹患帕金森氏症的人口也逐漸攀升，這個疾病有多可怕？有機會透過生活作息改善來預防嗎？
台灣神經學學會理事、林口長庚醫院神經內科副教授級主治醫師陳柔賢，接受《信傳媒》電話專訪時，向讀者一一解釋......
什麼原因造成帕金森氏症？為何有吸菸、喝咖啡習慣者得病風險低？
造成帕金森氏症，主要有哪些原因？
陳柔賢解釋，帕金森氏症屬一種中樞神經退化性疾病，多在60歲後發病，男女比約為1.2：1，「它是因中腦黑質體中製造多巴胺（dopamine）的細胞退化所造成，患者會出現僵硬、顫抖及行動遲緩等症狀，臨床上以藥物治療緩解相關症狀。」
「但造成帕金森氏症並非單一原因，主要是跟特殊基因型和環境有關。」陳柔賢表示，目前統計20-30%的人有特殊基因型，環境則包括毒性物質和病毒感染，只要其中單一原因就可能誘發多巴胺退化。「可以大膽預測，一個人若活到100歲，他一定會有帕金森氏症，因他的腦內多巴胺可能只剩下30%。」不過陳柔賢也強調，因人體無法活體解剖大腦，這是動物實驗的結果。
至於帕金森氏症會出現哪些症狀？是否有哪些前兆民眾可以注意？
陳柔賢指出，根據統計，帕金森氏症患者出現動作症狀的前10年，可能會先出現「非動作症狀（或稱動作前期症狀）」，包括嗅覺異常、睡眠障礙、便秘、憂鬱，但他強調就算出現這些非動作症狀，之後也不一定會有帕金森氏症。「不過出現這些症狀後，民眾可以提早做影像篩檢、多巴胺掃描、抽血評估、3T核磁共振、睡眠檢查等。」
過去也有文憲提到，有吸菸習慣、常喝咖啡或茶者，罹患帕金森氏症風險較低？陳柔賢表示，因為咖啡因會作用在多巴胺細胞的某個接受器上，但也不能因為這樣就去吸菸或狂喝咖啡或茶，這樣反而會導致其他疾病。
醫師表示，探戈、土風舞、太極拳或快走，都被證實若是已有帕金森氏症的患者，規律做這些運動能減緩其惡化速度。（圖片來源／antonika@pixabay）
帕金森氏症雖是因不明原因造成的疾病，現階段奢求「治癒」仍是一個遙不可及的夢想，但陳柔賢鼓勵患者，只要適當接受藥物治療、搭配上述自己喜歡的運動，也可多參與病友團體活動、保持樂觀積極心態，相信對於疾病惡化能獲得延緩，也可以獲得更佳的生活品質。
醫師小檔案_陳柔賢
現任：林口長庚醫院神經內科副教授級主治醫師、台灣神經學學會理事、台灣臨床神經生理學會理事、台灣動作障礙學會理事
學經歷：長庚醫院神經內科系動作障礙科主任、台灣動作障礙學會理事長、中國醫藥大學醫學士
專長：帕金森病、帕金森症、肌張力不全、肌躍動症、肉毒桿菌素注射治療、睡眠障礙、穿顱磁刺激術
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