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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【網路訂飯店網站】阿瑪迪斯飯店 - 巴黎自助旅行訂房


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 驚!立委踢爆:中資入侵3鐵WiFi標案


當全球國家憂資安反華為之際,民進黨立委鄭寶清昨卻驚爆包辦北捷、台鐵和高鐵WiFi無線網路系統的台灣迅聯通信公司,其實跟中國京信通信竟是同一家公司,引發網友議論!

據《大紀元》報導,鄭寶清對NCC提出警告,指出台灣迅聯通信不但與京信通信的登記地址一模一樣,京信通信總裁徐慧俊還具有中國解放軍背景,每當台灣迅聯成功標下我國無線網路建設,「京信集團就會在官網上放鞭炮慶祝」。

「我們就是開大門讓他們隨便進來!」鄭寶清指出台灣迅聯瞄準的標案全都沒賺錢,皆以極低價格搶標,包含北捷、台鐵和高鐵,中國將台灣一切重要的無線網路系統全數標走,他痛批NCC竟都沒反應,對此,NCC主委詹婷怡表示目前國家基礎網路建設的相關採購案是否涉及中資問題,未來會由行政院統籌指導工作方針,但對於公共建設網路問題,不論是4G或5G絕不能使用中國製造的設備與系統。

【京信通信檔案】
京信通信是中國1家主要開發生產通訊設備的公司,總部位於廣州,於1997年成立,2003年3月在香港交易所上市,創辦人霍東齡,總裁為徐慧俊。公司主要產品由3大部分構成,包括天饋系統(天線及子系統)、網絡設備(4G及5G基地台)和網絡服務(勘測、設計、施工、優化),客戶則有中國內地3大運營商、中國鐵塔、政企專網客戶,以及海外運營商與設備商。據EJL Wireless Research發布的市場調查報告,京信通信在全球無線基站BTS天線的出貨量排名第二,僅次於華為。

※資料來源:維基百科

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 聽音樂好入眠? 3點告訴你恐降低睡眠品質


無論年紀多大,音樂在每個人的日常生活中都占有舉足輕重的地位,不只可以排解壓力、抒發情緒,還有療癒人心的功能。不過睡覺時聽音樂,卻會對人體產生壞處,國外網站《Indiatimes》就告訴大家,睡覺聽音樂不只無法讓大腦好好休息,還會產生依賴性,甚至影響睡眠品質。


1.睡覺聽音樂無法讓大腦正常休息

國外研究顯示,身體擁有1套「晝夜規律」。若是睡著,音樂反而會讓大腦產生依賴性且保持活躍狀態,雖然負責交互接收的腦神經無意識,但實際上大腦一直都是清醒的,不只無法好好休息,還有可能在半夜忽然醒來,或在睡夢中唱出播放的音樂。短期看來似乎沒什麼,但長期經歷「清醒的睡眠」會導致心率提高,甚至超出正常範圍。


2.戴耳機恐使耳膜受損

若睡覺戴耳機聽音樂,早上起床時耳朵易產生「嗡嗡聲」,且入眠後身體會翻來覆去,耳機無法貼合還會讓耳朵承受壓力,導致皮膚壞死;另外,耳機上的蠟也會殘留在耳內,若長期將音量開大聲,更會造成聽力受損。


3.睡覺時是否該停止聽音樂?

《Indiatimes》建議別產生依賴性,但若已習慣透過音樂幫助入睡,也不必刻意改變,只要把手機放離床遠一點,音樂音量轉小,就不會打斷身體自然睡眠模式。音樂雖能緩和情緒、幫助入睡,但無法進入更深層次的睡眠,長遠來看這種行為並無好處,因此培養健康的生活方式及良好的睡眠習慣才是首選。


實習編輯/陳柏良


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