【自助旅行】聖塔島 - 西歸浦市渡假訂房



每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 HBL客串主控打出身價 李吟娸獲MVP


（中央社記者龍柏安台北17日電）南山高中高三後衛李吟娸今天在HBL高中籃球聯賽女子組冠軍賽，繳出19分、10助攻的雙十成績單，並在第4節最後18.2秒攻進致勝拋投，讓她獲選為冠軍賽MVP。

當大會宣布李吟娸榮膺女子組冠軍賽MVP時，她臉上堆滿笑容，她說：「有想過這個可能，但還是覺得很不可思議。」

由於南山主控楊秀琴，在賽前一週訓練時不慎弄傷右膝，教練李陸臻找上李吟娸，要她客串擔任當家主控，李吟娸坦言：「當下我很恐懼，但沒有排斥，我把這個任務當成一個考驗。」

談到最後的致勝拋投，李吟娸笑說，那球出手後就覺得會進，不過她只有一半的把握，「主要是彈道很直，能投進那球，只能說幸運之神站在我這邊」。回憶進球當下，她說：「當下就知道，我們要拿冠軍了。」

李吟娸強調，個人榮耀MVP和冠軍金盃相比，冠軍當然更重要，「一方面是有冠軍、才有MVP，另一方面來說，要拿冠軍不是靠一個人，是靠團隊才能贏球。」

拿了冠軍，又有MVP加持，李吟娸還是有個小煩惱，就是體重控制問題，她自認屬於呼吸就會胖的易胖體質，166公分的她，生涯顛峰曾有67公斤的水準，雖然她一直努力減肥，希望增加在場上的靈活性，至今仍有62公斤，距離教練要求的60公斤，還差一點點。

李吟娸透露，上大學後，她仍會努力減重，目標是希望可以降到59公斤，她笑說：「因為這樣才有吃東西的空間，否則隨便又會超標了。」（編輯：黃于）1080317






 C肝早療 降肝癌風險


台灣民眾感染C肝，很多人都處於高風險族群。台灣肝病醫療策進會昨（六）日依據常見傳染途徑，列出八大風險族群，包括共用剃刀或刮鬍刀、共用針頭、刺青（包括紋眉、繡眉、繡唇）、洗腎、穿耳洞或肚臍環、未戴套危險性行為或多重性伴侶、民國八十年以前曾接受輸血、曾接受密醫注射或牙科處置。

為了在二○二五年提早達到世界衛生組織（WHO）消除C肝目標，政府明年元月全面放寬C肝口服新藥給付條件，病患只要確認感染慢性C肝，不管有無肝纖維化，均可使用全口服新藥。

台灣肝病醫療策進會會長暨教育部國家講座教授高嘉宏昨指出，台灣C肝患者人數高達四十多萬人，但是半數不知已經染病。為了積極找出病人，響應政府根除C肝政策，肝策會列出八大C肝風險族群，提醒民眾若是早期發現感染C肝，早期接受治療，可望避免日後邁入肝硬化、肝癌與肝外病變等風險。

高嘉宏指出，C肝是全身性疾病，不積極治療常會惡化為肝硬化、肝癌，還有腎病、糖尿病等諸多肝外病變風險。C型肝炎病毒主要經由血液透過皮膚或粘膜進入體進行傳染。因此，與他人共用污染針具、注射器或接受污染血液、血液製劑，以及使用滅菌不完全器械均可能遭到感染。

此外，與C肝感染者發生性行為、共用沾血的個人器具，比如刮鬍刀、牙刷、指甲剪、刮痧板、經由母子垂直感染等，皆可能發生感染情形。

根據世界肝炎聯盟（WHA）日前發佈《克服病毒性肝炎診斷障礙白皮書》，全球各國根除C肝病毒最大挑戰是「診斷」，因為全球近八成病患不知已被感染。依照流行病學估計，台灣約有四十萬名C肝感染者，但是健保資料庫有診斷碼僅二十萬人。換句話說，仍有二十萬名潛在患者沒有確診。

因此要達到根除C肝的目標，一方面儘速治療已確診患者，另一方面需要積極找出潛在患者。








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