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2020 英賴爭鋒！ 19萬網友民調出爐
▲ 《爆料公社》舉行模擬投票，賴清德、蔡英文支持誰？。(翻攝自臉書爆料公社)
台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導
前行政院長賴清德宣布競逐黨內2020總統初選，震撼政壇，昨(18)日到民進黨中央領表登記參選，挑戰現任總統蔡英文。臉書社團《爆料公社》昨日下午在網路上舉行模擬投票，投票時間為24小時，截至今(19日)下午2點30分，投票活動已結束。共湧入19.6萬名粉絲投票，其中有62%網友支持賴清德，38%支持蔡英文連任。
賴清德登記黨內總統初選，面對基層時重申，他之所以出來，主要是憂慮台灣的處境艱難，他會勇於承擔。蔡英文回應，賴清德參選是黨內初選機制，她不會受影響，也強調「國家政務是第一優先」。
蔡英文參加國際資安大會後受訪時，也說她會在本週登記參選，爭取黨內提名，競選連任總統，也向支持者喊話，「我們的國家，正走在一個正確的道路上，一定可以持續的一起往前走」。
網友評價不一，有人陷入兩難，也有人留言「兩個都不要…投廢票」、「怎麼可以少了廢票的選項」，甚至有人留言「柯P投哪裡」，雖然距離2020總統大選還有好一段時間，話題已經吵得沸沸揚揚。
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有效防堵食道癌 醫教4招從飲食改善
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日短短幾日內，藝人安迪及裕隆集團董事嚴凱泰，皆約於50幾歲的壯年先後因食道癌病逝。除了讓人震驚、不勝唏噓，也讓民眾對食道癌增添恐懼。一名有抽菸習慣的82歲阿伯，帶著健檢時胸部的電腦斷層掃描影像找醫師諮詢，竟發現疑似有食道腫瘤侵犯到主氣管壁，卻並沒有明顯症狀，醫師急忙建議到腸胃科做進一步檢查。
食道癌症狀惡化到較明顯時 癌細胞大多已經局部侵蝕擴散
活力得中山脊椎外科醫院內科主任暨戒菸門診醫師巫慶仁指出，根據世界衛生組織的統計，食道癌在亞洲人死亡率較高。2017年台灣癌症發生率中，食道癌排名第9位，且好發於男性，位居男性癌症發生率第5名。
食道癌大部分沒有症狀，通常以吞嚥困難為主，其次為食慾變差造成體重減輕、吞嚥疼痛，如果腫瘤壓迫到神經，還可能產生聲音沙啞、咳嗽症狀。因為是漸進式的先固體、後液體，慢慢吞嚥困難，當症狀惡化到較明顯時，癌細胞大多已經局部侵蝕擴散，預後很差。一般發現腫瘤後，五年存活率約只有10～15％，通常需要手術切除局部腫瘤，甚至切除食道再重建，並合併化療及放射治療。
硝基鹽類飲食、菸酒檳榔皆為危險因子
造成食道癌的因素，巫慶仁醫師解說，包括合併過量飲酒、抽菸、嚼食檳榔、攝入含硝基鹽類等致癌物質的飲食，或是食物置放導致產生黴菌毒素。另外，過燙的湯湯水水、過鹹或過辣食物、慢性食道發炎、食道平滑肌遲緩不能症、胃食道逆流及輻射等，都容易造成食道細胞的長期損傷刺激，進而產生癌化。
防食道癌 從飲食改善4招
食道癌的診斷通常需使用食道攝影、內視鏡、電腦斷層等，但是診斷出時大部分已經侵蝕擴散，預後不佳。因此，巫慶仁醫師建議，最主要還是從改變飲食生活習慣等最重要的4招來預防，包括：
1） 少吃刺激類飲食／
例如過辣、醃製、燒烤的食物。
2） 湯與茶水不宜過熱時食用／
食道為黏膜組織，大約只能承受50～60∘C的溫度，長期過熱會導致食道慢性病變。
3） 戒除菸及檳榔、少喝酒／
戒菸、戒檳榔，並且減少過量或高濃度酒精類的攝取。
4） 飲食適量不過飽／
減少胃酸逆流到食道，造成慢性食道發炎。
吞嚥疼痛持續、胸前哽住 需進一步就醫檢查
巫慶仁醫師提醒，若有出現異常的吞嚥感覺甚至吞嚥疼痛數周，或吞嚥時胸前常容易哽住感，長期胃酸逆流，聲音莫名沙啞無法改善，就必須到腸胃內科做進一步的檢查，才能及早發現病灶。此外，民眾也可以善用各醫療院所的戒菸門診協助戒除吸菸習慣，以減少致癌的風險。
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