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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


因為在公司工作的壓力實在有點大


所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


這次我出去玩訂的飯店是 【部落客推薦】柏林米特賓館酒店 - 柏林飯店優惠訂房


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主要設施

  • 25 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)

鄰近景點

  • 位於Mitte
  • 德國國會大廈 (2.1 公里)
  • 布蘭登堡門 (2.1 公里)民宿快速預訂
  • 柏林圍牆紀念博物館 (1.1 公里)
  • 柏林博物館島建築群 (2.4 公里)
  • 民主德國博物館 (2.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 了解免疫系統 為健康把關


免疫系統是人體重要防禦、偵測系統,過高或過低都會讓身體健康亮紅燈。民眾想要提高免疫力,必須先認識免疫系統。


臺大醫院內科部主治醫師、臺大醫學院內科及免疫學研究所教授許秉寧,曾在接受38期《好健康》會刊諮詢時指出,「免疫力」是人類天生具有避免及防治疾病的最佳利器。人體的免疫系統就像駐紮在身體裡的「警察局」,每個器官都有自己的派出所及駐警,負責抵禦外來的入侵者如細菌、病毒;負責監督身體內部的「叛軍」,如不正常增生的細胞;有些則負責調控各個免疫細胞,讓免疫系統不致因為失靈而作亂。

免疫系統主要的功能之一就是「辨識敵我」,區別正常細胞和外來入侵者,並將入侵者殲滅。但是當免疫系統失靈時,會變成敵我不分,自己攻打自己,而造成自體免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病。


免疫系統有時也會爆發「內亂」,如果把人體免疫系統看成一家公司的保全系統,在層層防護下,可以防小偷、強盜入侵,但內賊難防,也就是免疫系統把癌細胞當成自己人,讓淋巴組織以為是自己人給它營養,以致癌細胞在體內一天一天壯大。


免疫系統生病,大致分為兩大類,一是免疫反應太強,另一則是免疫低下。

●免疫低下

免疫系統低下分成兩種:對於外來病原無法清除,就會反覆發生感染性疾病,例如經常感冒、尿道感染或是腹瀉;另一種則是免疫系統太弱,無法清除體內突變的異常細胞,就會產生癌症。

●免疫反應過強

免疫系統反應過強,會在人體內產生發炎反應,大致分成兩種,一種是對外來抗原如花粉、塵?等進行攻擊,稱為過敏;另一種則是對自己體內的抗原進行攻擊,稱為自體免疫,像是紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎等疾病都屬此類。


癌細胞比想像中的聰明,當它在體內偽裝成功存活下來時,會先癱瘓人體免疫系統,遮蔽「監視器」--即分泌物質抑制免疫系統的運作,造成免疫系統失靈,失去辨識敵我的功能。所以,要把這群癌細胞趕出體外,可以喚醒免疫細胞,這就是近年來相當熱門的免疫療法原理。


不過,此種免疫療法跟日本流行的免疫「細胞」療法有很大的不同,前者是研發出藥物,讓人人都可以用;後者是抽自己的血液在體外培養免疫細胞後,再打回體內來工作。全文請見 https://pse.is/FN5K6











 吳志揚提攜新科議員 老幹新枝一起進擊


【綜合報導】立委吳志揚今日(8)舉辦【新人進擊面對面活動】,並邀請多位桃園新科青年議員出席座談,包括簡志偉、張桂綿、林昭賢、朱珍瑤、涂權吉等新科議員,及新科青年里長陳信棠、簡郁陞、黃盈淇等齊聚在桃園市綠風草原,與現場三十位青年學子座談,象徵選後桃園能量匯集再出發。

吳志揚致詞時表示:桃園的新科議員包括簡志偉、張桂綿、林昭賢、朱珍瑤、涂權吉等新秀,全部都是各選區的榜首與榜眼。回想選舉期間,與新人們一同掃街、拜票、站路口,並提供許多政策想法,最後看到他們開出這麼漂亮的數字,輔選再辛苦也值得。

吳志揚說,新人從政的艱難,我完全能理解,想起第一次選舉的艱辛過程,我感同身受。因此,我在主辦的桃園各區進擊座談會上盡可能的讓新人有所發揮,增加露臉的機會,讓新人參政不再舉步維艱。

吳志揚認為:幫助國民黨世代交替是責任也是義務,必須要建構一個完善的政治培育機制與提供相對公平的從政平台,才能讓青年活水注入國民黨。地方政治人物更應該提供機會給想從事公共事務的青年,因此,我也鼓勵子弟兵投入第一線選戰「打天下」,例如新科當選人張桂綿、涂權吉等新科議員,連任議員梁為超、黃敬平過去都在志揚團隊服務過。

吳志揚舉例,蘆竹的張桂綿議員從基層鄉民代表做起,僅管四年前競選失利但從未放棄,以志揚團隊的身份勤跑基層,最終獲得勝利。八德的朱珍瑤議員,過去是護理師,更在國際選美中獲得佳績,美感議會一詞讓人眼睛一亮。來自復興的簡志偉議員,過去是電台主持人,是媒體人從政的典範。龍潭的林昭賢議員擔任議員秘書八年,幕僚經歷亮眼,終於脫穎而出。楊梅的涂權吉議員,擔任我楊梅區的秘書,服務出眾,大家都比讚。吳志揚並告訴青年學子,只要肯拼,吳志揚團隊都願意成為你們的後盾。

吳志揚說:這些新科議員中很可能十年二十年後會成為立法委員,甚至有人會成為市長,無論他們在從政的哪個過程,我都願意提供過去縣政及國會的經驗,做他們的後盾。未來四年裡我也會與國民黨籍議員們一同努力替市民鄉親發聲、服務。老幹新枝協力同行一起進擊!








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