【訂房系統】迪尤肯艾菲爾飯店 - 巴黎飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房系統】迪尤肯艾菲爾飯店 - 巴黎飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經期後黃金瘦身期 吃不胖菜單來了
生活中心／綜合報導
女性生理期每月報到時都生不如死，頭痛、腹痛或是情緒低落，每個人情況不同，但營養師分享一套「飲食菜單」，在經期前中後食用，不僅對消水腫有幫助，甚至還能瘦身！
根據《Ettoday》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎分享，許多女性都有經前症候群，萬一經期間喜歡暴飲暴食的人可要留意結束後會「反彈」回來。
▲營養師圖表教民眾經期怎麼吃。（圖／翻攝自趙函穎營養師IG）
營養師說，其實可以靠經期後的關鍵時期，成功甩掉2公斤。像是吃香蕉可以幫助消腫、喝溫熱的低糖豆漿可以幫助舒緩不舒服、降低煩躁；另外，生理期間水果則是建議吃像櫻桃、藍莓的性溫水果；也能吃像地瓜、玉米等粗纖維澱粉，切忌勿喝手搖飲、但糕等會發胖的食物。
等經期過後，就是所謂的「黃金瘦身期」，可以多吃大蕃茄、木耳、玉米筍、花椰菜等抗氧化和玉米黃素的蔬菜；良好蛋白質像豆腐、豆漿也可食用，不易形成體脂肪。
（編輯：馮珮汶）
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影／邀請「鈕承澤參加婚禮」 段鈞豪直言很早就找他了
段鈞豪與太太Gina今年5月已登記結婚，今（8）日晚上在台北喜來登飯店舉行婚宴，原本挖掘段鈞豪出道的恩師侯孝賢，預計將出席獻上祝福，但臨時不克前來，讓他覺得很惋惜。此外，段鈞豪也透露，很早以前就有寄喜帖邀請鈕承澤前來，但最近他發生一些事，「我想他應該不會來了！」
關於鈕承澤發生性醜聞一事，段鈞豪表示：「我前天才從日本拍片回來，當天早上才從手機看到這件事，回家又要陪老婆去拿婚紗，所以也沒時間跟他通電話。」段鈞豪和鈕承澤14年前曾合作過戲劇《求婚事務所》。
談到今年初跟老婆求婚的過程，段鈞豪說：「我跟她認識一年多，就想跟她結婚了，她是我遇到很純樸善良的女孩，想小孩一樣，所以很怕她會跑掉，一刻都不想等，在她去澳洲旅遊的時候，就每天通電話跟她求婚。」直到第7天女方才同意，媒體問難道不覺得電話求婚很不浪漫嗎？Gina一點也不介意，反而說段鈞豪非常溫柔孝順所以喜歡他。
阿美族出身的美女Gina更表示想生4個小孩，由於她從國小到大學都在踢足球，大學時候還是足球國手，因此段鈞豪笑說：「她是想組一個足球隊！」更透露自己在家被老婆踢過，認證Gina腳勁很大。
至於今天不克出席的侯孝賢導演，也看過Gina兩次，段鈞豪說：「他看見Gina就一直笑，然後虧我說終於要結婚了，恭喜你！」段鈞豪與許多侯孝賢的老班底，多年來都保持好交情，他邀請上個月甫獲得金馬獎特別貢獻獎的廖慶松擔任證婚人，還有杜篤之、姚宏易、黃文英等侯導老班底齊聚一堂，喚起段鈞豪以前跟大家一起拍片的青春歲月。
段鈞豪表示登記結婚後，就一路在拍電影《下半場》及日本電影，接著還要拍新劇。而且直到婚禮前天，他才特地跟日本劇組請假返台，婚禮後要再回日本拍片。外型斯文的他，在新片中與顏正國搭檔演出黑道兄弟，殺氣騰騰，他認為這是很大的挑戰，太太也很鼓勵他多接演突破性的角色。
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