【省錢旅遊】奧林普歐達利斯公寓飯店 - 昂蒂布訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【省錢旅遊】奧林普歐達利斯公寓飯店 - 昂蒂布訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 121 間客房
- 頂樓天台
- 供應早餐
- 室外游泳池 (季節性)
- 自助停車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣 便宜住宿飯店
- 櫃台服務 (有時間限制)
鄰近景點
- 若安樂松灘 (4.4 公里)
- Marineland Antibes (4.9 公里)
- Exflora 公園 (3.5 公里)
- 沃邦港 (4 公里)
- 佛像海灘 (4.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一跌倒就骨折！醫：年輕開始吃「3種食物」防骨質疏鬆症
上年紀更要注意骨質疏鬆問題！一名70歲的王奶奶在家中浴室滑倒，屁股痛得爬不起來，家人攙扶緊急送醫，經檢查發現王奶奶的髖部骨折，骨密度檢查結果發現有骨質疏鬆的情形，容易因跌倒碰撞而造成骨折。醫師表示，人體骨質約在35歲達到高峰，之後逐年遞減，應每天至少攝取1000毫克鈣質、維生素D和蛋白質，並於陽光不強烈的時候曬太陽30分，再加上健走、慢跑等運動，增加骨質密度。
台北慈濟醫院骨科醫師吳宗樵指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約在35歲達到高峰，此後每年0.5至1%逐漸流失；50歲後每年1至3%加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會加快。若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼變得中空疏鬆、脆弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。
吳宗樵表示，根據調查發現，台灣屬骨質疏鬆症的高流行率地區，50歲以上男女骨鬆症盛行率分別為23.9%及38.3%，患者女多於男。
吳宗樵說，骨質疏鬆症是一個沉默的殺手，大多沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過3公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，髖骨骨折的患者有40%無法自行走路，更有20至24%在1年內死亡。
吳宗樵建議，存骨本要從年輕開始，應戒菸戒酒，每天至少攝取鈣質1000毫克、維生素D和蛋白質，如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每周至少3天於上午10點前或下午2點後，陽光不是最強烈的時段，不要擦防曬乳，至少曬太陽30分鐘，透過日曬幫助體內維生素D轉化，促進鈣質的吸收。
此外，健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩以及舉啞鈴(0.5至1公斤)等運動可以增加骨密度，同時訓練肌肉的協調性和平衡性。至於骨質疏鬆症的患者，除了補充鈣質和維生素D以外，醫師會給予藥物來避免骨折。
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中華職棒／前統一獅洋砲卡斯提車禍身亡 竟遭飛車打劫
前統一獅隊洋砲卡斯提（Jose Castillo）與天使隊外野手Luis Valbuena因車禍身亡，不過根據《法新社》報導，兩位選手是參加委內瑞拉聯盟比賽後，因為被飛車打劫，並製造出「假車禍」，警方已經逮補4名嫌疑犯。
根據報導，嫌犯利用石頭故意埋伏在高速公路旁，並用襲擊的方式對他們下手。
不過委內瑞拉棒球也很興盛，就連總統Nicolas Maduro也對此事件感到難過，並在推特上寫下「委內瑞拉跟球迷一樣感到悲痛。」
Valbuena33歲，在大聯盟打滾11年，本季在天使隊結束球季後，成為自由球員。37歲的Jose Castillo曾打過中職統一獅、橫濱DeNA灣星隊，以及海盜、巨人、太空人等球隊。
大聯盟主席Rob Manfred表示：「今天聽到此消息，我想這會對球隊有很大的影響，大聯盟官方為他的家人、委國球迷，都感到十分沈痛。」
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