【全球訂房網推薦】皇家別墅飯店 - 巴黎渡假訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職熱身賽 陽岱鋼吳念庭打擊熄火
（中央社記者楊啟芳台北16日綜合報導）讀賣巨人的陽岱鋼今天在對養樂多的熱身賽中，3打數無安打，因觸身球保送1次；埼玉西武獅的吳念庭則是在對阪神虎的熱身賽中，4打數沒有安打，吞下1次三振。
陽岱鋼今天先發打第7棒、守右外野，首局遭到三振，第3局遭觸身球保送，第6局擊出游擊方向滾地球，第8局擊出三壘方向滾地球出局。總計陽岱鋼3打數沒有安打，熱身賽目前24打數敲7支安打，打擊率0.292。
巨人首局就發動猛攻，吉川尚輝擊出二壘安打後，坂本勇人選到保送，丸佳浩再補上安打攻下1分，接著岡本和真也獲保送，龜井義行一棒轟出滿貫全壘打，巨人這局一口氣攻下5分。
第3局巨人洋砲維拉紐瓦（Christian Villanueva）敲出2打點安打，7局上坂本勇人敲陽春砲再添保險分，雖然9下養樂多反攻2分，不過最終巨人還是以8比7險勝養樂多。
吳念庭則是先發打第7棒、守一壘，第2局擊出左外野飛球出局，第5局擊出一壘方向滾地球出局。第7局秋山翔吾獲得保送後，游擊手發生失誤形成一、二壘有人，接著木村文紀敲出安打，追平比數，吳念庭擊出一壘滾地球造成對方失誤，再攻下1分，這局西武以2比1超前。
8局上吳念庭吞下三振，不過西武靠著3支安打、1次失誤，再得3分，終場西武就以5比1擊退阪神。總計吳念庭今天4打數沒有安打，吞下1次三振，熱身賽目前15打數敲出5支安打，打擊率0.333。（編輯：屈享平）1080316
年底前趕業績拚經濟 櫃姐卯足全力竟耳鳴上身
每年到第4季，各行各業都全力趕業績拚經濟，不僅百貨業祭出周年慶優惠，緊接著感恩節買氣，一直延續到聖誕節，甚至是跨年。日前便有1名30歲的日系保養品牌櫃姐，因過於緊張，不堪壓力，竟引發嚴重耳鳴，且無法正常上班。收治這名患者的資深耳鼻喉科醫師李宏信說明，耳鳴為現代人的文明病之一，嚴重者可能間接引發焦慮，甚至憂鬱症，不得不慎。
過去，耳鳴多半被認為是中老年人的專利，主因為耳朵自然老化，內耳血管循環不良加上神經退化萎縮，但李宏信指出，像櫃姐這樣因壓力導致耳鳴，甚至精神狀態的案例，在門診中其實層出不窮。耳鳴的干擾也常帶來情緒上的煩躁及壓力，患有耳鳴的患者後期發生憂鬱症及焦慮症的機率是正常人的2倍，當情況惡化後心理因素則與耳鳴相輔相成，國外研究已證實「耳鳴會增加焦慮及憂鬱症的風險，其中焦慮也會造成耳鳴，通常只要耐心治療，症狀皆會慢慢改善」。
耳鳴的聲響，多為嗡嗡聲、嘶嘶聲或所謂的蟬鳴聲，雖聲音高低或大小聲不同，但特徵都是持續不停，若不及早治療會越來越大聲，影響生活與睡眠，令人難以承受。在治療上，目前多半以促進內耳血管暢通、促進神經細胞活化以及抑制血管過度收縮等3種藥物搭配為主。初期發病的患者，配合休息或作息調整及飲食正常，也常有自然痊癒可能，症狀較輕微者，一般在服藥半年內可獲得明顯的改善。
李宏信強調，耳鳴除了靠藥物治療外，若是由壓力、焦慮或過勞所引起，還得從調整生活型態下手，排除壓力因子、減少工作量、改善睡眠、以平常心看待來緩解緊張，才能逐漸改善耳鳴症狀。否則在壓力、耳鳴以及憂鬱交互影響下，即便使用藥物，效果也十分有限。
至於在飲食上，油炸類、高鹽分的重口味食物，如薯片、鹹酥雞、麻辣鍋等食物也應避免食用，以免膽固醇、血脂肪等在血管內沉澱阻塞，導致內耳神經組織缺血，養分不足，加重耳鳴症狀。反之，可多食用低脂肪、抗自由基、反老化、富含色胺酸的食物，安定神經，可有效幫助睡眠，緩解壓力與焦慮；而要避免食用乳酪、柑橘類如葡萄柚等富含酪胺酸的食物。
家醫科李政道醫師呼籲，耳鳴雖然可怕惱人，但若及早治療，痊癒機會仍相當高。但壓力、耳鳴、憂鬱這三者可以說是相輔相成，除了靠藥物，患者還須找到緩解自身壓力的方法，必要時可求助身心科，才能讓耳鳴獲得全面的改善。
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