【現省】機場南品質飯店 - 里奇蒙親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【現省】機場南品質飯店 - 里奇蒙親子出國旅遊訂房
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鄰近景點
- 溫哥華國際機場
- 里奇蒙中心商場 (0.4 公里)
- 里奇蒙奧林匹克競速滑冰館 (0.9 公里)
- Aberdeen 中心 (1.9 公里)
- 里奇蒙夜市 (3.2 公里)
- 格蘭威爾島公共市場 (12.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛呷重鹹全家七人全長瘜肉 醫師：遺傳體質及不健康飲食是主因
愛呷重鹹一家七人全長瘜肉！國人的飲食逐漸西化，選擇性越來越多，但也因飲食過度精緻，讓大腸癌長期居於國內十大癌症首位。家住在彰化的邱先生，日前接受糞便潛血檢查時測出陽性反應，到彰化醫院檢查後發現大腸長了三個瘜肉，其中一個為管狀腺瘤，甚至有癌變的跡象。肝膽腸胃科主任楊智超建議家人也接受大腸鏡檢查，竟一家七口均驗出息肉，反而出嫁多年的兩位女兒安全過關，進一步了解發現，邱家與兩位女兒的夫家相比之下口味明顯偏重許多。
70歲的邱先生平常除了工作外，閒暇之餘就是泡茶聊天，雖然沒有運動的習慣，但身體還算硬朗。2個月前得知先前做的糞便潛血檢查呈現陽性反應，家人聽到消息後不敢大意，趕緊帶他到彰化醫院做詳細的檢查，透過大腸鏡找到腸壁上有三個息肉，隨即進行切除及送驗。在病理報告中顯示，三個息肉中兩個屬增生性息肉，較為無害，另一個則為管狀腺瘤，且已經有癌化的跡象，也就是大腸癌的前兆。
楊智超進一步說明，大腸息肉是發生在大腸黏膜層的隆起物，好發於直腸和乙狀結腸，依據息肉的特性可分為增生性瘜肉、發炎性瘜肉、腺瘤性瘜肉，前兩者屬較常見的瘜肉，變成惡性腫瘤的機率較低。而腺瘤性瘜肉則是被認定與大腸癌有相當密切的關係，其中可細分成管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤。管狀腺瘤只要大於1公分，癌化機率每年就會增加5至8%；而絨毛狀腺瘤及管狀絨毛狀腺瘤的風險則更高於前者。
愛呷重鹹全家七人全長瘜肉 醫師：遺傳體質及不健康飲食是主因
主任楊智超建議邱先生的家屬也一同接受大腸鏡檢查，結果除了嫁出20年的二女和18年的四女外，大女兒、大兒子、三女、小兒子及兩位媳婦竟都驗出大腸瘜肉的蹤跡。楊智超主任認為造成這樣落差的原因可能是飲食的習慣，平常要注意除了少油少鹽多運動外，食物乾淨、新鮮、煮熟也很重要。
三女兒驚覺的說，「該不會是家裡吃的有問題吧？」，二姊跟四妹的夫家都很注重養生，平常清粥小菜也能過一餐，相反的，家中的飲食都由媽媽打理，飲食中常離不開重油重鹹的料理或是含大量亞硝酸鹽的加工肉品，醃製品更是家中大大小小的最愛。因此楊智超推斷，遺傳體質及不健康的飲食習慣可能為邱家人大腸息肉生成的因素。
楊智超建議，在日常生活中建議要多吃高纖食物並盡量減少高脂肪高熱量的攝取量，不吃不新鮮或不乾淨、沒煮熟的食物，搭配規律的運動，促進腸道蠕動，才能「腸」保健康。
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MLB》凱利成功從韓職投回大聯盟 王維中要更堅定續留韓職
「蜥蜴王」米克拉斯(Miles Mikolas) 於4月初從日職重返大聯盟，2018賽季繳出18勝4敗防禦率2.83的亮眼成績，亞利桑那響尾蛇也決定將這樣的成功案例複製貼上，以兩年550萬美元（約1.7億新台幣）簽下在韓國職棒SK飛龍打滾4年的右投手凱利（Merrill Kelly），這簽約也讓出身於亞利桑納州的凱利又驚又喜，凱利順利從韓職投回大聯盟，更讓旅韓好手王維中要堅定先留在韓職發展。
30歲的凱利今年在SK飛龍並沒有表現的特別突出，主投158.1局防禦率為4.09，但在聯盟的防禦率排名卻是前10，2015至2018效力韓職的4個賽季，凱利主投729.2局繳出3.86的防禦率，睽違3年再次重回美國的懷抱，而且效力的隊伍又是自己的家鄉，凱利表示：「此時無法用言語來形容這一切，這真的讓我感到非常驚訝。」
Merrill Kelly.... maybe good? pic.twitter.com/Ln6gcZgzIL
— Beyond the Box Score (@BtBScore) December 4, 2018
某些方面來看，米克拉斯算是為凱利提前鋪平大聯盟道路，雖然兩位球員分別效力不同國家，但也讓大聯盟各隊開始注意亞洲職棒的動態，凱利也藉此說道：「如果我說整年都沒有注意到米克拉斯這位球員，那肯定是在說謊，我一直在關注米克拉斯也非常支持，在韓職的那段時間裡，我就像是自身的投手教練一樣，時時監督著自己，能有今天的成就也要歸功於此。」
為何簽下凱利，響尾蛇的助理總經理波特（Jared Porter）回應道：「我們看到一個非常優秀的運動員，一個具有強大競爭意識的好手，在人生地不熟的韓國克服艱難環境投出好成績，加上我們喜歡凱利的投球表現，無論是曲球、速球、變化球、滑球、卡特球都很傑出。」
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