【住宿訂房】棕櫚園膳食公寓 - 紐倫堡分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿訂房】棕櫚園膳食公寓 - 紐倫堡分享訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
- 30 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 露台 hotel預訂優惠
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 野餐區
- 大廳免費報紙
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高醫耳鼻喉團隊 讓索國聽見台灣聲音
索羅門群島為我國在南太平洋最大、亦是最重要的邦交國，當地居民長年飽受耳疾所苦。高雄醫學大學醫療體系配合外交部，組織耳鼻喉醫療團隊前往索國，幫助民眾解決耳疾，打開感官聽見台灣的聲音。
高醫大附設中和紀念醫院侯明鋒院長表示，當索國向我國外交部提出需要耳鼻喉科專科醫療團時，高醫體系立即召集含高雄市立小港醫院耳鼻喉科醫師王遜模、高醫大附設中和紀念醫院耳鼻喉部醫師林逸筑、麻醉部醫師蘇妙佩、手術室護理師馬玉娟、黃淑慧及國際醫療中心護理師林裕超等人，攜帶近二百萬新台幣的器械及藥品，於三月十一日抵達索國最大的中央醫院，展開為期十二天的醫療服務。
高醫耳鼻喉團隊發揮超強戰力，前四天即已完成一百一十三例會診、十一例耳鼻喉內視鏡檢查及十七例手術，手術項目包含顯微鼓膜重建手術、鼻竇及頭頸部腫瘤切除手術等。患者術後聽力大大改善，聽到來自台灣醫師的聲音，開心挑高眉頭、露出笑容。
索國衛生部次長Pauline Boseto Mc Neil於歡迎高醫團隊會上感謝台灣外交部及高醫的協助，讓索國人民有機會接受專科服務並改善聽力。索國中央醫院院長Stephen Sanga Aumanu亦感謝高醫長期的支持，期盼兩國邦誼能透過醫療交流堅若磐石。
聽音樂好入眠？ 3點告訴你恐降低睡眠品質
無論年紀多大，音樂在每個人的日常生活中都占有舉足輕重的地位，不只可以排解壓力、抒發情緒，還有療癒人心的功能。不過睡覺時聽音樂，卻會對人體產生壞處，國外網站《Indiatimes》就告訴大家，睡覺聽音樂不只無法讓大腦好好休息，還會產生依賴性，甚至影響睡眠品質。
1.睡覺聽音樂無法讓大腦正常休息
國外研究顯示，身體擁有1套「晝夜規律」。若是睡著，音樂反而會讓大腦產生依賴性且保持活躍狀態，雖然負責交互接收的腦神經無意識，但實際上大腦一直都是清醒的，不只無法好好休息，還有可能在半夜忽然醒來，或在睡夢中唱出播放的音樂。短期看來似乎沒什麼，但長期經歷「清醒的睡眠」會導致心率提高，甚至超出正常範圍。
2.戴耳機恐使耳膜受損
若睡覺戴耳機聽音樂，早上起床時耳朵易產生「嗡嗡聲」，且入眠後身體會翻來覆去，耳機無法貼合還會讓耳朵承受壓力，導致皮膚壞死；另外，耳機上的蠟也會殘留在耳內，若長期將音量開大聲，更會造成聽力受損。
3.睡覺時是否該停止聽音樂？
《Indiatimes》建議別產生依賴性，但若已習慣透過音樂幫助入睡，也不必刻意改變，只要把手機放離床遠一點，音樂音量轉小，就不會打斷身體自然睡眠模式。音樂雖能緩和情緒、幫助入睡，但無法進入更深層次的睡眠，長遠來看這種行為並無好處，因此培養健康的生活方式及良好的睡眠習慣才是首選。
實習編輯／陳柏良
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