【第一次出國】薩布麗娜旅館 - 多倫多自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淨化肝臟最強五大食物，「第一名」一顆勝過5杯綠茶
封面圖片來源：grafvision/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
根據國外網站《steptohealth》的報導，排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。
《延伸閱讀：綠茶、烏龍茶怎麼喝才好瘦？加一物化身「纖體茶」對付水腫、腹部肥胖，材料家裡就有》
肝臟無聲無息地運作，發揮它的功能，但它經常接觸到不同的毒素，導致損傷，肝開始失去它的功能，大大危害我們的整體健康。
大蒜
大蒜含有大量的硫化合物，可以激活肝酶，而它們都有助於清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒，這兩種營養素已被證明具有強大的好處，可幫助保護肝臟。
葡萄柚
葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可用最自然的方式淨化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產生，其中發現一種被稱為「柚皮素」的類黃酮，可刺激肝臟燃燒脂肪，幫助減肥。
綠茶
綠茶中含有大量兒茶素，它是一種抗氧化劑，已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪，並幫助肝臟更有效地發揮功用。
《延伸閱讀：你的肝已經滿是毒素了？提早注意六個徵兆可能可以救你和你的家人一命》
葡萄
葡萄可抑制癌細胞，預防腫瘤。許多不同的研究指出，葡萄對身體有強大的淨化能力，因為葡萄能有效清潔肝臟，目前已經利用它開發出葡萄療法，該療法用於治療各種疾病，保護和加強血液流動。
綠色蔬菜
綠色蔬菜像是菠菜和芥菜，它們含有很多有助於清潔肝臟的化合物，可以中和積聚在肝臟內的重金屬。
這些食物我們都很容易找到，它們不僅能淨化肝臟，還非常美味！絕對不要錯過了～
金正恩年內能否回訪首爾 韓心急如焚
有關北韓領導人金正恩，是否能於年內回訪首爾，南韓青瓦台期待能夠傳來好消息。因為如果本週末過後，北韓方面仍無回復，金正恩年內回訪可能就告吹了。
南韓青瓦台核心人士向媒體說，還沒接到消息，如果能夠和北韓通上電話，他們就不會這麼著急了。南韓統一部部長趙明均也在近日出席接受國會外交統一委員會質詢時表示，按照「9月平壤共同宣言」內容，我們一直在儘力與北韓協議推動金正恩年內回訪首爾，北韓已表示一定會落實好雙邊協議，但卻遲遲沒有給出具體答復。
南韓青瓦台計劃按照文在寅總統12月1日所言，暫時靜待金正恩作出決定。青瓦台有關人士表示，此事需要金正恩下定決心，才能實現，誰也不能在這件事情上，去勸說金正恩，必須回訪或者不能回訪，即便超過這周沒有音訊，也不意味著年內回訪就已經泡湯。
不過，雖然南韓政府如此希望金正恩在年內回訪首爾，但外交安全專家卻普遍認為，在美國總統川普預告的明年1月至2月，美國與北韓領導人會談實現之前，金正恩年內回訪首爾的可能性極低。
有外交消息人士說，如果金正恩希望舉行的第二次「川金會」前景黯淡，金正恩能還會希望透過回訪首爾攪動局勢，但現在川普總統對舉行「川金會」，表現出了強烈意願，北韓可能覺得無需急於回訪首爾。
（王長偉 首爾報導）
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