【住宿評價】寇里梅飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價】寇里梅飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 肖蒙山公園 (1.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2026年 正新拚全球前五大輪胎廠
工商時報【劉朱松╱台中報導】
後「羅結時代」，正新橡膠領導班底仍由正新董事長羅才仁領軍，輔以兩位姊夫廈門正新董事長陳秀雄，和曾任正新總經理的陳榮華襄助，期望集團2026年能進入全球前五大輪胎廠，屆時，集團合併營收將力拚2,000億元大關。
羅才仁回憶說，當正新全球輪胎排名第16名時，就立定進入全球前十大的目標。1991年開始西進大陸廈門設廠，1992年正新營業額突破60億，隨著全球化布局逐步落實，2010年營收突破1,000億，達成躋身全球十大的目標。羅才仁直言，下一個更具挑戰的目標，是2026年擠進全球輪胎業前五大。
羅才仁說，「Global＋Local」就是「全球在地化」，公司若要拚全球前五名，未來只要哪裡有市場，都會考慮設廠，但目前先集中精力在雙印廠（印度與印尼廠）的營運。
羅才仁接下正新董座之後，改以「專業經理人」型態管理，至於事業版圖分工則照舊，盡量做到「父規子隨」無縫接軌。羅才仁認為，公司唯一不變的是「品質」， 因為品質是正新的「DNA」；目前規模已大，不可能像他父親時代一樣身兼經營者及所有者的角色，必須落實專業經理制度。
正新創辦人羅結育有二男二女，長子羅明和、次子羅才仁、長女羅銘鈴及次女羅銘釔。羅才仁先到美國正新幫忙之後，再赴美國就讀涅乃克技術學院行銷與材料管理學系，畢業後隨即返國，先在廠區負責現場與研發工作，後來再赴廈門廠擔任副總經理；之後轉赴昆山負責建廠，一路升任正新橡膠中國總經理及董事長，最後返台接下董座。
至於身為長子的羅明和因學商，長期擔任羅結的私人秘書，職掌公司印章用印大權，替父親財務把關，目前是公司個人持股比重最大的家族成員。
羅結大女婿陳秀雄是日本靜岡大學工業化學系畢業，因本科出身，進入正新後專責製造與現場廠務，在羅結身邊襄助打拚事業長達40年，熟稔工廠事務與運作，目前擔任廈門正新董事長等職，並負責海燕廠、漳州廠及天津廠的營運。
而二女婿陳榮華曾榮獲雲科大榮譽管理學博士，在服務滿40後於2016年10月31日提出退休，並請辭正新總座，只擔任正新的董事。他的退休，也讓羅才仁、陳秀雄及陳榮華的「正新三巨頭」封號，正式走入歷史。
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林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知
【華人健康網圖文提供／尖端出版】產後第6天！是的，我開始運動了耶！聽起來好像不可思議，但其實就只是一些輕鬆的伸展和尋找核心力量的動作，我在生完小孩回到病房的那晚就開始不停的做收腹的練習，因為實在是被生完還有5個月大的那攤肚子給嚇到（真的！那只能用一攤來形容）。
不要聽到運動就覺得會是很疲累的練習，其實只要躺在一張不會過軟的床上，或是瑜伽墊上，讓骨盆回到正位，不要前傾或後傾，試著吸氣的時候把肚子撐到最大，吐氣的時候把肚子縮到最小，這樣簡單的「腹式呼吸」練習，每天做15～20次，就可以慢慢找回縮小腹的力量，不然剛剛生產完的那塊大肚腩，真的是叫也叫不動的恐怖怪物啊！
腹式呼吸後可以再慢慢進階，讓平躺後雙腳曲起踩地，雙腳輪流離地抬起，讓腹部承受更多力量，如果可以接受再試試看上半身可不可以在雙腳曲起踩地的同時微微抬起，這些簡單的動作都可以幫助剛剛生產完的媽咪找回腹部的力量，也同時幫助子宮的恢復，若是剖腹產的媽媽可以等到傷口不痛再開始練習，坐月子期間適當的活動與伸展其實對於身體的復原有很大的幫助，所以不用怕！這些運動都很輕微，一起實行「坐月子也要做運動」因為媽媽是超人！新手媽媽會越來越強壯與上手的！
我想問醫生
坐月子真的有這麼多禁忌嗎？大家如果上網搜尋「月子禁忌」大概會跑出好幾萬筆資訊吧！諸如不能洗頭洗澡、不能喝水、不能出門、不能吹風……完全照做的話，1個月之後大概會變成一個蓬頭垢面、掉髮嚴重又泌尿道感染的人。
以前沒有瓦斯，產婦要洗澡，燒水不便；也沒有吹風機，頭髮沒辦法吹乾；更沒有自來水，水質不乾淨的話，喝了拉肚子麻煩。
以前流傳下來的種種禁忌，都有合理的原因。但現在是21世紀了，水龍頭一轉開就有熱水，浴室還有恆溫空調；放心！坐月子是可以洗頭洗澡的（1個月不洗頭，只會讓產後掉髮更嚴重）。至於喝水，只要水質乾淨，當然可以。還有吹風、吃冰之類的，只要媽咪沒有不舒服其實百無禁忌。
本文出自尖端出版《林可彤的媽咪完全手冊》一書
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