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下面附上一則新聞讓大家了解時事
田徑／金牌擦肩過 何奎霖無奈抱銀
記者劉忠杰／綜合報導
在香港進行的第3屆亞洲青少年田徑錦標賽，就讀惠文高中一年級的何奎霖，在男子跳遠項目以刷新個人最佳的7公尺48成績，為中華隊再添得1面銀牌，中華隊累計2天共獲得2金1銀。
▲何奎霖在男子跳遠金牌擦而過。（圖鄉／中華田協提供）
此次男子跳遠共有17人參賽，中國、日本、韓國均派出7公尺30以上水準的選手，中華隊則是派出個人最佳7公尺38的何奎霖及楊介佑出賽，教練團賽前評估此次雖然競爭激烈，但以何奎霖實力穩該是坐二望一，甚至中華隊有機會包辦金銀。
何奎霖在第2次試跳就跳出破個人最佳的7公尺48佳績，原以為金牌在握，不料中國選手在最後一跳竟跳出破大會7公尺49紀錄的7公尺63成績，硬是把何奎霖眼見要到手的金牌給奪走。
「今天天氣好、身體狀況更好，也締造個人最佳成績，怎知道在最後一刻被逆轉。」賽後何奎霖難掩失望的說，「原本以為有機會摘下金牌，給遠在台灣的蔡欣憲教練一個驚喜，不料卻被中國選手給破壞了。」
事實上，何奎霖還有最後1次的試跳機會可以扭轉，雖然跳出的距離夠，無奈經裁判反覆檢視後，紅旗舉起確認何奎霖試跳犯規，何奎霖與金牌擦肩而過。
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多吃地瓜葉能抗癌 專家教「這樣吃」
生活中心／綜合報導
地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，同時多吃地瓜葉也有「抗癌」功效，日前《ETtoday健康雲》採訪毒理專家招名威教授，整理出吃地瓜葉能夠帶來的5大好處，此外，專家也建議地瓜葉川燙好加橄欖油拌勻後，就能吃到更多胡蘿蔔素。
▲圖／翻攝自百度
1.抗癌：
地瓜葉中還有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、C等物質，能夠對抗造成癌症的自由基，此外，地瓜葉還含有一項稱為「吲哚素」的營養素，有文獻證明，「吲哚素」能夠阻止癌細胞生長，並促進癌細胞凋亡，是抗癌的一大重要營養素，而「吲哚素」在青花菜、甘藍菜、白菜、青江菜、白蘿蔔等也能攝取到。
2.維持心血管健康：
地瓜葉能夠去除血液中多餘的三酸甘油脂，降低膽固醇，同時也能促進心臟代謝。
3.預防便秘：
地瓜葉中富含纖維素，多吃地瓜葉、多喝水就能達到預防便秘的效果。
4.改善更年期症狀：
女生更年期的症狀就是一種「內分泌失調」，多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他含有多元不飽和脂肪酸的食物，可以進一步改善更年期的不適症狀。
5.強化視力：
地瓜葉中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，這些營養都可強化視力。
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