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鄰近景點
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- 大阪城 (2.9 公里)
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- 梅田藍天大廈 (2.5 公里)
- 大阪歷史博物館 (2.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
受刑人特優花燈 閃耀花蓮車站
中國時報【許家寧╱花蓮報導】
今年屏東台灣燈會風光落幕，花蓮監獄11名受刑人費時數月完成的「金豬御浪衝四海 人魚仙螺鳴朝陽」花燈，在燈會600餘座作品中脫穎而出獲燈會特優展作品，花監決定將讓這份榮耀移回花蓮車站展出，讓無法去燈會的花蓮民眾也能親身感受。
花蓮監獄由11名收容人組成的花燈班，去年3月開始設計花燈競賽圖，分為電工組、塑型班、包布班及彩繪班，耗時10個月備料、製作，上月在台灣燈會閃閃發光，作品元素包含應景豬年的豬八戒，還有象徵花蓮海洋文化的美人魚等設計。
花蓮監獄秘書王恩先表示，「金豬御浪衝四海 人魚仙螺鳴朝陽」花燈今年在屏東大鵬灣台灣燈會獲得機關組特優佳績，日前展期結束，這項作品未被拆解，花監與和台鐵合作，18日起花蓮車站二樓廣場展出，展期至4月7日，歡迎乘車民眾賞燈。
花燈班之一的蘇姓受刑人得知辛苦的作品被移回花蓮展示，高興寫信要老母親坐火車時，記得注意看看兒子的作品，由於獄中無法拍照，朱姓受刑人也交代兒子要記得幫忙將花燈多拍幾張美美的照片寄給他留念，
台鐵花蓮站長林德香說，花蓮站平均每天1萬多人次，除了美化車站，也讓更多乘客欣賞到花蓮特色。花蓮監獄典獄長葛煌明表示，遊客看到花燈亮度，監所人員看到卻是收容人創造溫度，透過展出盼讓社會各界了解，收容人也很有藝術天份。
躺著搖搖膝蓋矯正骨盆，髖關節回正、腰痛膝痛都改善
【早安健康／張承宇報導】走路總覺得某一側怪怪卡卡，無法順暢步行？或是腰痛、膝痛卻總是找不出原因？日本醫師指出，髖關節和骨盆如果出現歪斜、不正，就可能會影響到身體平衡，還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛，只要躺著簡單搖搖膝蓋，就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正！
髖關節歪斜恐影響脊椎，造成腰痛、膝痛等問題
日本今井醫院醫師城戶淳美表示，保持正確的姿勢是健康的必要條件，例如髖關節若是有左右長度差異，就可能讓全身的平衡出現問題；骨盆若是歪斜，也可能造成腰痛、膝痛、生理痛、便祕下痢。不僅如此，骨盆歪斜還會影響到脊椎，甚至透過脊椎影響到頭蓋骨，在這些部位中可能出現神經受到壓迫，造成肢體麻痺。
而全身的肌力、平衡若是不良，就可能造成身體各處出現僵硬疼痛，甚至因此影響到耳朵、眼睛等器官，造成耳鳴、重聽、暈眩、眼睛疲勞等症狀，還可能引發高血壓、糖尿病等生活習慣病。
日本Body Care學院院長、物理治療專家谷口光利也表示，髖關節是人體最大的關節，具備聯繫上半身、下半身的重責大任。而在他多年的臨床經驗中，身體不好的人大多有髖關節問題，例如肩膀僵硬、駝背、手腳冰冷、水腫、等，都和髖關節健康息息相關，若是不加以改善，還可能讓身體其他部位被迫採取歪斜、怪異的姿勢來遷就髖關節，造成其他部位的疼痛。
城戶淳美建議透過簡單的搖膝蓋動作，能幫助修正姿勢、讓髖關節恢復正確位置，髖關節回正也同時具備矯正脊椎、骨盆的效果，每天簡單的練習，就有助身體恢復平衡，改善身體歪斜造成的腰痛等問題。
這樣做簡單動動膝蓋，幫助髖關節回到應有位置
- 仰躺，立起膝蓋，雙膝蓋併攏，抬高小腿。
- 將腳向胸部靠攏，雙手握住膝蓋。
- 維持這個狀態，讓膝蓋前後輕搖20～30次，建議早晚各做一次。
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