【住宿優惠券】泰戈爾中央飯店 - 柏林背包客推薦訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／傷癒復出改穿厄文鞋 威廉森創27年來首見紀錄
先前對陣北卡大學只上場36秒就不慎扭傷膝蓋的超級大一生威廉森（Zion Williamson），在缺席5場比賽中，今天重新復出球場，並且在面對雪城大學中狂飆25分10籃板5抄截，成為近27年來首位在ACC分區打出如此數據的杜克球員。
當時威廉森直接把喬治（Paul George）代言的球鞋穿破，近而引發一連串的討論，而這次復出他決定改穿厄文（Kyrie Irving）代言的球鞋。
本季威廉森平均攻下21.9分9籃板2.2助攻2.3抄截1.8阻攻，命中率69.6%，稍早之前，ACC分區已經宣佈，威廉森將獲選為ACC區年度最佳球員和最佳新秀，同時還入選本季ACC區的年度最佳陣容、年度最佳新秀陣容以及年度最佳防守陣容。
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家庭必備常備藥有那些？
作者／藥師 曾雅聘 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會
國內將藥品依藥效強弱與安全性高低分處方藥、指示藥與成藥等三類。處方藥因藥效較強相對副作用高，需經醫師診斷後，開立處方照醫囑服用，如控制慢性病的藥物；而指示藥和成藥，屬於非處方藥，指示藥可在醫師或藥事人員指導下使用，成藥又分甲、乙類，民眾購買後可自行依照藥品說明書指示服用，目的在緩解短期輕微症狀，家庭可常備，使用前應詳閱該藥品說明，並遵守說明書之指示，以免誤用與濫用。
家庭常備藥品，除了個別需要的長期用藥之外，備量不可過多，若不知如何判斷時，可以尋求醫藥專業人員－藥師、醫師的協助。以下為幾類常用或是安全性較高的藥品，成分及使用須知敘述如下：
A. 內服常備藥
(1) 綜合感冒藥
使用目的為緩解感冒引起的疼痛，發燒，鼻塞流鼻水症狀，乙醯胺酚 (acetaminophen)，用在發燒跟疼痛，過量跟併服酒類可能傷肝。市售加強型止痛產品則加入咖啡因，以提高止痛作用，有睡眠障礙者要留意。鎮咳祛痰藥，常見含有可待因 (codeine)或右旋美沙酚 (Dextromethorphan)，作用是抑制引起咳嗽的刺激感覺，以達到減少咳嗽的目的，但此作用可能把本該自然咳出的呼吸道分泌物也抑制了，會增加感染的風險，因此一般是乾咳才需適量使用止咳劑。常見化痰藥成分為(acetylcysteine)其原理是分解黏液的多醣纖維，使痰變稀且黏稠度降低，藉著咳嗽排出達袪痰目的。癒創木酚甘油醚 (guaifenesin)則可讓呼吸道放鬆，讓痰液較易排出。抗組織胺藥物，緩解流鼻水或是減少呼吸道黏液分泌，有嗜睡的副作用，從事開車或操作機械等需專注力之工作者應避免使用。值得提醒的是沖泡式感冒藥，每包藥量等同一顆感冒藥，建議約150ml溫水沖泡後儘快服用，以免水量過多喝不完導致藥效不足。
(2) 胃腸藥
國人嗜美食，壓力大又經常作息不規律，常出現消化不良、胃酸過多及胃潰瘍等症狀，可備少量胃腸藥，緩解一時的消化不良、胃酸過多等不適症狀。一般較常用的腸胃藥成分包括：制酸劑、消脹劑、助消化劑等。制酸劑主要用於中和或抑制胃酸，治療胃酸過多，以減少對胃黏膜的傷害。消脹劑可減少腸胃因食物或其他原因產生的氣體。助消化劑則含有消化酵素，於三餐飯後服用。
B. 外用藥
外傷常備藥
最好與口服藥分開放置，以免誤用。可用來處理外傷，如生理食鹽水及優碘。另外可準備外傷處理用品，如紗布塊、ＯＫ絆、及透氣膠帶。刺激性強如雙氧水，已較少被使用。
民眾若能多利用住家附近社區藥局，可更有效率地進行居家備藥，家庭常備藥應是用來治療輕微的突發性症狀，若是自行服藥後症狀未改善，應主動尋求社區藥局藥師協助或就醫，避免發生延誤治療的遺憾。
藥師全聯會&KingNet國家攜手合作食藥專頁 https://www.kingnet.com.tw/knNew/event/pharma-news.html
中華民國藥師公會全國聯合會-- 台灣藥事資訊
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