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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿優惠網站】蘇伊士飯店 - 巴黎自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
嗜酒男草酸鹽沉積 造成不可逆腎傷害
一位54歲男性工人天天酒瓶不離手，不但造成慢性胰臟炎、酒精性肝病、長期腹瀉，更因而導致草酸鈣結晶體腎病，最終需要長期洗腎。澄清醫院中港院區腎臟內科主任高銘聰表示，正常蔬菜水果裡頭有很多草酸鹽經攝食後僅10%由腸吸收至血液中再由腎臟排出草酸鹽，當由草酸鹽腸道吸收增加而腎臟正常排出草酸鹽減少時，就有可能引起草酸鹽沉積在腎臟造成腎臟永遠的傷害。
這位男性患者年輕時就愛喝酒，8年前曾出現急性胰臟炎及酒精性肝病，血糖升高，常常酯漏性腹瀉，並一度出現尿毒症急性腎衰竭，後因胰臟炎而反覆住院11次，因長期腹瀉導致身體漸形消瘦。
高銘聰主任表示，患者自己也知道身體的疾病源頭是來自於嗜酒，但就是戒不掉酒癮，於最近爆發急性腎衰竭，開始接受血液透析治療，兩個月後因腎臟功能未見恢復及腎臟沒有縮小，經做腎臟穿刺切片檢查，顯示腎臟小管及間質堆積了很多草酸鈣結晶體，並已形成慢性腎小管萎縮腎臟間質纖維化。
高主任指出，正常蔬菜水果裡頭有很多草酸鹽，如果每天攝取100公克大約有10公克會由腸道吸收，身體由肝臟每天產生24公克，因此每天吸收及產生草酸共34公克，一般均由腎臟排泄出去來達到體內草酸的平衡。如果因腸道脂肪吸收不良，再加上脫水的情況下，會造成腸道草酸鹽吸收增加，腎臟排泄減少，過多無法排出的草酸鹽，就會堆積在腎臟小管引起發炎，導至腎小管萎縮腎臟間質纖維化。
高銘聰主任強調，健康的胰臟、健康的肝臟、健康的腸道很重要，一旦就醫發現有草酸鈣結晶體腎病，應減少草酸鹽的攝取，使用胰臟消化酵素幫助消化，預防腹瀉，減少造成脫水等情況，不過以上述罹病個案，應該是長期嗜酒所造成的終身遺憾，也顯示過度喝酒不只是傷肝，連胰臟、腸道甚至是腎臟都會出問題。
名嘴劉駿耀最後一次公開露面 臉頰凹陷、滿頭白髮
名嘴劉駿耀今天傳出因胰臟癌於昨晚病逝三總，享年52歲。劉駿耀出身資深社會記者，過去是各談話性節目的常客，他談話風格犀利、風趣，頗受觀眾喜愛。他最後一次公開露面是10月底上購物台幫忙買產品，當時的他身體暴瘦，臉頰凹陷、滿頭白髮，可看出健康狀況明顯不佳。
劉駿耀曾出書談減肥，表示自己菸齡久，15歲就開始吸菸，酒癮也超過20年，曾經來酒不拒，最胖時曾達96公斤，之後他痛定思痛，在老婆督促下為愛減肥，甩掉21公斤，也改善不少生活習慣。
名嘴劉駿耀胰臟癌逝
劉駿耀話鋒犀利！法庭上嗆林義雄是屎
菸酒癮大！劉駿耀過去應酬狂喝35小時
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胰臟癌逝 同是名嘴健康出狀況還有他們
排泄物上有浮油 醫：恐胰臟癌前兆
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