【第一次出國】東京板橋區 APA 飯店 - 東京訂房搶折扣
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【第一次出國】東京板橋區 APA 飯店 - 東京訂房搶折扣
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 東京家政大學博物館 (1.4 公里)
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- 金剛寺 (1.5 公里)
- 中央圖書館 (1.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
衣航墜毀前對話曝光 機身大震盪塔台吼：你在幹嘛
衣索匹亞航空302班機10號失事墜毀，機上157人罹難。紐時報導出事前的最後對話，當時飛機上下震盪好幾百尺，駕駛驚慌要求返航。還有退休機師利用模擬艙，試圖還原當時情況，設定同樣的起飛環境和路線，結果爬升一分鐘就開始俯衝，最後墜機。而紐時也報導，衣航墜毀前對話也曝光 ，當時機身大震盪，而塔台則是大吼:你在幹嘛!
模擬艙機師：「我控制不了飛機，拉高拉高。」
飛機剛離地開始爬升，原本漸漸消失的地平線突然又出現，正副機師使盡全力猛拉，飛機卻劇烈搖晃，接著一路朝下俯衝。
模擬艙機師：「噢我的天啊，我的天啊。」
這很可能就是衣索匹亞航空302班機失事前，駕駛艙內的情況，機師在模擬艙中設定起飛機場及預訂航線試飛，結果不到一分鐘就出事。
模擬艙機師：「碰到這種程度的俯衝，絕對沒有辦法，再把飛機拉起來。」
衣航失事已經將近一周，越來越多細節浮現。紐約時報根據相關人員口述，拼湊出駕駛艙內的最後幾分鐘。據說起飛不到1分鐘時，機長就回報發現控制問題，沒想到2分鐘後，飛機突然上下震盪好幾百呎，加速度遠遠超過安全限制，嚇得機師驚恐要求返航。
記者：「機師向塔台呼叫，『突發！突發！請求返航』。」
空中交管當時，指揮其他兩架班機改道，給衣航機師最大空間降落。
現在得靠這具黑盒子內的飛行資料和駕駛艙通話紀錄，才能還原出示真相。法國航空事故調查處已經著手準備判讀，最快幾天內就能有結果。
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預防鼻過敏 簡單7件事可搞定
鼻過敏好發於秋冬季節變換、溫差變化時，使得鼻黏膜加溫效應來不及反應，為了避免吸入不舒服的冷空氣，鼻黏膜只好腫大，增加和冷空氣接觸的面積來加溫，反而造成鼻塞。 對鼻過敏症狀輕微且久久才發作一次的人，可先做一些簡單的方法來預防：
1.儘量降低鼻腔內外的溫差：如夏季大熱天進出冷氣房，或天冷的早晨離開溫暖被窩前，可把雙手搓熱敷在口鼻上，或用溫熱毛巾摀住口鼻，或戴口罩，讓呼吸道慢慢適應溫度的變化，不要一下子曝露在冷空氣中。
2.隨身帶口罩，騎乘機車或可能吸入不舒服的冷空氣時，戴上口罩或用圍巾掩口鼻。
3.管控家中冷氣機的使用，尤其過敏兒最好避免對著出風口吹冷氣。使用冷氣需常清洗及更換濾網，冷氣出風口要常擦拭，房間內要減少擺設及經常打掃，以免冷氣一吹，將屋內過敏原揚起。
4.多喝熱水，因為口腔的熱度會提升鼻腔的溫度，減少鼻黏膜腫大的機會。
5.鼻塞難以入睡的時候，可以把枕頭墊高一點。現在市面上也有販賣一種鼻塞貼布，貼在鼻上可以將鼻腔撐開，幫助空氣流通。
6.多多運動，多曬太陽，增加抵抗力，也比較容易改善過敏體質。
7.避免養寵物及鋪設地毯，減少塵蟎累積的機會。 移除地毯、布窗簾、勤更換床單等，減少室內塵蟎量對症狀的控制很重要。
對毛孩子過敏的人就不要養動物。尤其貓的過敏原比狗還嚴重，除了皮毛外，貓的唾液與尿液也是重要的過敏原。國外研究發現，把貓咪送給別人養，過敏原還可停留在室內大約半年之久。
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