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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候


這個習慣已持續了好幾年了


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所有我都是把特休累積起來


一次多放幾天出去玩、散散心


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 毛寶貝與您童在一起 來瑞芳參加認養


(記者黃秀麗新北報導)新北市動保處將在3月23日(星期六)2點至4點,在瑞芳火車站前市民廣場舉辦「毛寶貝與您童在一起認養不棄養-歡慶兒童節」活動,現場除了有可愛的毛寶貝們開放民眾認養,民眾只要掃描行動認養小棧QRcode就可以免費獲得「認養、不棄養,給牠一個溫暖的家」的氣球,答對問題的小朋友還加碼贈送限量精美的兒童節禮袋,歡迎大小朋友一同參與活動。

新北市動保處積極推廣「認養、不棄養,給牠一個溫暖的家」,在活動中認養毛寶貝,不但享免費晶片、基礎疫苗注射、及內外寄生蟲預防投藥,每年只要帶毛寶貝來動物之家或動保處來施打狂犬病疫苗皆終生免費,認養半年內也可於動物之家享有免費診療服務及公務獸醫電話諮詢。提醒民眾來動保處攤位認養動物認養需年滿20歲,於現場填寫生命教育問卷後,可取得新北市飼養寵物認證卡,憑卡及身分證辦理認養程序後就可以帶可愛的毛寶貝回家。

農業局長李玟表示,新北市政府利用多元化管道推廣認養動物之家犬貓,藉著增加毛寶貝曝光率,提升認養率,讓更多毛寶貝找到溫暖的家,並再次呼籲「零棄養」及「終養」理念,歡迎大家於3月23日來瑞芳走走,參加這有趣熱鬧的「毛寶貝與您童在一起 認養不棄養-歡慶兒童節」活動。(自立晚報2019/3/19)






 可以和心理師當朋友嗎?剖析諮商關係


(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)不管是電影、偶像劇,有時候我們會看到心理師和個案談起唯美的戀愛,那樣深刻的心靈交流、獨一無二的情感連結,如此浪漫的故事,會發生在真實的諮商關係裡嗎?

諮商倫理規定 心理師與個案不能有雙重關係

其實,這是不能被發生的。諮商專業倫理明白規定,「諮商心理師」和「來談個案」不能有雙重關係,不過這是為什麼呢?

胡珈華實習心理師表示,我記得有一次和同學在上諮商技術課時,為了要練習諮商技術,我和同學一個扮演個案,一個扮演心理師。當同學聊起他和其他朋友相處的困擾時,越聊越深,他說到:我其實靠近人都是有目的的,我知道怎麼做對方可以喜歡我。

自從那次練習之後,當他一如往常地請我吃巧克力、幫我佔位子,心裡卻開始覺得彆扭,他是想跟我當朋友嗎?還是有其他目的想要接近我呢?這件事讓我體會到,心理師和個案的關係越單純越好,如果同時是朋友、家人、伴侶,一定會對關係造成影響。

心理師是一面鏡子 讓你願意說更多

心理師是一面鏡子,晤談時,他的功能是盡可能倒映你心中的深層感受,心理師不會主動和你分享他最近的煩惱,即便分享,動機也是「讓你感覺不孤單,讓你願意說更多」,心理師的每一句話、每個動作,都是建立在專業上的判斷,這些判斷來自個案紀錄、個案概念化、督導學習、諮商技巧等等,是謹慎且仔細的。胡珈華實習心理師表示,所有,都是為了幫助你而發生的。

正是因為這樣的全然為你,讓我們能把最深刻的秘密說出來,因為我們不需要留意心理師聽到後的心情,不需要替心理師可能會感到震驚、受傷的各種情緒負責,我們要做的只有面對自己,這是諮商之所以療癒的原因—製造一個能揭露脆弱與醜陋的空間,再經驗到被完全接納的安然;但也因為這樣,就無法像在一般真實生活中的關係一樣,是互相分享、彼此關心的。

當我們和心理師的關係變得親近 也代表更了解自己了

需要為無法和心理師成為朋友、或是發展出更近一步的關係感到可惜嗎?胡珈華實習心理師分享,在我們走進諮商室時,是為了更瞭解自己,當我們和心理師的關係變得親近,親近地讓我們想要和他成為朋友,反而應該為這樣的轉變感到開心,因為那代表著,我們喜歡上從心理師眼中倒映出來的自己,我們很想要靠近自己,我們瞭解自己了。








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